Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1714 ккал
|
Жир: 78,14г | Белк: 68,97г | Углев: 185,27г.
Завтрак: Фундук Фундук, Край Каравай Батон Нарезной, Велком Сервелат Финский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Ehrmann Гранд Десерт. Двойной Орех. Обед: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Российский, Хлеб, Хлеб Черный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса "Рубленная Дугушка", Край Каравай Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Щи с Мясом, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ludmilalevina88-Изменение Веса
|
