Gleb2906- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя Gleb2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1302 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 111,52г | Углев: 54,82г. Завтрак: Русское Море Икра Нерки, Семга Слабосоленая, Рыбный День Масляная Рыба Филе Холодного Копчения , Жареное Яйцо. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Вкусняшка Сыр Рассольный Брынза, Говяжьи Фрикадельки. Перекус/Другое: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gleb2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gleb2906- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

Gleb2906-Изменение Веса