Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natysik3783
Журнал
21 июн 23
natysik3783- Журнал, 21 июн 23
Параметры Пользователя natysik3783
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2023:
1895 ккал
Жир: 88,33г | Белк: 140,95г | Углев: 124,76г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Рижский Хлеб, Кофе с Молоком.
Обед:
Малина, Клубника, Тёма Кролик, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица.
Перекус/Другое:
Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Черешня, Boombar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Медовик, Пирожок с Печенью, Epica Йогурт Вишня-Черешня.
подробнее ...
2202 ккал
Упражнение:
Степпер - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natysik3783-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю