ironGAGA- Журнал, 21 июн 23

Параметры Пользователя ironGAGA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2023

47,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2023:

1855 ккал

Жир: 84,30г | Белк: 106,35г | Углев: 184,85г. Завтрак: 煮鸡蛋, 白馒头. Обед: 炒小白菜, 鸡蛋羹, 恒慧黄豆焖肉, 凉拌木耳, 番茄炒蛋, 小炒肉, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 牛油果, 红烧鸡, 玉米棒加牛油, 有皮鸡大腿（烘培或是油炸，有涂层，吃皮）. Перекус/Другое: 德芙巧克力香浓黑巧克力. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ironGAGA- Журнал, 21 июн 23

Оставить свой Комментарий

ironGAGA-Изменение Веса