Luciana Framinio Viana de Santana- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Luciana Framinio Viana de Santana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1173 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 75,28г | Углев: 139,25г. Завтрак: Café, Atum em Óleo (Enlatado), Crepioca. Обед: Perdigão Salsicha Hot Dog, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Berinjela Refogada, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Перекус/Другое: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Nanica. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 30 минуты, Пресс - 30 минуты, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Framinio Viana de Santana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Framinio Viana de Santana- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Framinio Viana de Santana-Изменение Веса