Sharonthecook- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Sharonthecook | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1703 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 98,13г | Углев: 190,92г. Завтрак: Deli Sliced Ham, Canyon Bakehouse Plain Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee with Cream. Обед: Mrs. Miller's Seedless Red Raspberry Jam, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter. Ужин: Choceur Dark Chocolate, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fresh Express Chopped Kit Southwest, Walleye Pike (Fish), La Banderita Corn Tortillas. Перекус/Другое: Source Naturals Psyllium Husk Powder, Bolthouse Farms Blue Goodness Fruit Smoothie, Harris Teeter Blueberries, Celery . подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sharonthecook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sharonthecook- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sharonthecook-Изменение Веса