Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anita Chavez
Журнал
20 июн 23
Anita Chavez- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя Anita Chavez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
1298 ккал
Жир: 54,87г | Белк: 113,93г | Углев: 86,58г.
Завтрак:
Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Обед:
Tangerinas, Tomates, Sadia Mussarela, Cenouras, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Ужин:
Uvas, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Queijo Provolone, Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Beijinho, Banana Nanica.
подробнее ...
477 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anita Chavez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю