mona54- Журнал, 12 июл 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2015

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2015:

617 ккал

Жир: 16,69г | Белк: 72,10г | Углев: 40,54г. Завтрак: REWE Corned Beef, Cremisee Frischkäse Kräuter, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Обед: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Rote Paprika, Tomaten, Kajnok Spaghetti Slim. Ужин: Rote Paprika, Tomaten, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Kajnok Spaghetti Slim. Перекус/Другое: Aldi Deutsches Corned Beef. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 12 июл 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса