|
Обедо-ужин 371к тарелка + клубника 103к. Ребятульки, подскажите. Потянула прямую мышцу бедра, еще на трене, месяц назад. Зажила. Вылезала с машины, каким то образом опять потянула. Кто так же страдал? Как восстановить? Чтобы каждый раз не страдать.
|
1219 ккал
|
Жир: 57,04г | Белк: 55,97г | Углев: 122,16г.
Завтрак: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кировский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Беловежские Сыры Гауда. Обед: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Русское Море Икра Деликатесная с Лососем, Урожай Хлеб Тостовый Пшеничный. Ужин: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Клубника Свежая, Сливочное Масло, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мир Заморозки Капуста Брокколи, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Два Капитана Мидии, Horeca Select Мини Осьминоги. подробнее ...
|
|
 Комментария
🔥🔥🔥БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПП🔥🔥🔥Девочки, всем доброго времени суток ! Меня зовут Светлана. 🤗
Училась на диетолога 🥑🍅🥦🍇🍏🍉🍐🍒 преподаю йогу🧘♀️🧘♀️ 🧘♀️
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Я Создала БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает как! БЕЗ ДИЕТ и ГОЛОДОВОК.
❗❗❗❗❗❗❗❗❗ПРИ СОБЛЮДЕНИИ МОИХ РЕКОМЕНДАЦИЙ РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ! 💯💯💯💯💯
ЕЖЕДНЕВНО БЕСПЛАТНО
✅ бюджетные ПП рецепты
✅ПП меню ежедневно
✅разбор твоих тарелок ,
✅ живое общение, поддержка
✅мотивации, отзывы реальных людей с фото
☎️☎️☎️🙏 чат с 20 лет🙏
Пиши в ватсапп 8-988-247-247-4
Проверь лично 🙋🏼♀️
20 июн 23 написано членом: ПП чат 2
|
прогреть горячим душем и когда боль уйдёт, чтобы это не повторилась просто делайте массаж можно руками, можно мячиком с шипами, можно вибромассажером, а пока грецте душем и растирайте
20 июн 23 написано членом: Zaharova S
|
20 июн 23 написано членом: señorita_primavera
|
массаж? только не самомассаж, а медицинский
20 июн 23 написано членом: alex8hunter
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ольга Стрела-Изменение Веса
|
