Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fernandaocosta1502
Журнал
20 июн 23
fernandaocosta1502- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя fernandaocosta1502
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
1831 ккал
Жир: 57,51г | Белк: 119,31г | Углев: 210,20г.
Завтрак:
Guarani Goma para Tapioca, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Porto Alegre Requeijão Light.
Обед:
Quero Milho Verde, Santa Amália Macarrão Pena, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada.
Ужин:
Abobrinha Refogada, Santa Amália Macarrão Pena, Carne Moída Refogada.
Перекус/Другое:
Bauducco Cereale Toast Integral , Aveia em Flocos, Quatá Leite Desnatado , Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Laranja Pêra, Mangas.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fernandaocosta1502-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю