Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZenusWarriorPrincess
Журнал
20 июн 23
ZenusWarriorPrincess- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя ZenusWarriorPrincess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
106,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
2620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
43 hours into my fast & I feel AMAZING!!! No hunger at all! 😊
20 июн 23 написано членом:
ZenusWarriorPrincess
I DID want to emotionally eat last night, but I told my body "NO! Eat that body fat, you sob!" 😄
20 июн 23 написано членом:
ZenusWarriorPrincess
wooohoooo! Nice drop there Girrrrrrrl! Those moments of stern self talks are necessary at times. I try to keep busy when the hunger waves hit at the end of day 1 and the beginning of day two. I'll walk anywhere but the kitchen to ride it out, by the end of day two, hunger is gone, I meditate without thinking of food. You got this!!!!
20 июн 23 написано членом:
debrafrederick
Thank you, Debra! 😊 Unfortunately, I spend alot of time in the kitchen, because my youngest son & grandson are screaming they are hungry every few hours...lol. It will be fine, though. Self-discipline is part of the journey. 🙂
20 июн 23 написано членом:
ZenusWarriorPrincess
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZenusWarriorPrincess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю