Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mirianassunção
Журнал
20 июн 23
mirianassunção- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя mirianassunção
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
1224 ккал
Жир: 28,16г | Белк: 74,69г | Углев: 171,97г.
Завтрак:
Mu-Mu Doce de Leite, Café, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana.
Перекус/Другое:
Mu-Mu Doce de Leite, Camil Bolacha de Arroz Integral.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Спортзал - 1 час.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mirianassunção-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю