Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Penderg
Журнал
20 июн 23
Penderg- Журнал, 20 июн 23
Параметры Пользователя Penderg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2023:
2070 ккал
Жир: 79,90г | Белк: 135,78г | Углев: 227,19г.
Завтрак:
Fried Egg , Bacon, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Orchard Valley Harvest Antioxidant Mix, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Milk (Nonfat) , Kroger Toasted Oats Cereal.
Обед:
Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Wal-Mart Tilapia Fillets, Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Cantaloupe Melons , 1st Phorm Level-1 Milk Chocolate, Milk (Nonfat) , Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size.
Ужин:
Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Gia Russa Stuffed Shells with Ricotta Cheese.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Penderg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю