Janapp- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Janapp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1425 ккал

Жир: 72,78г | Белк: 65,77г | Углев: 104,78г. Завтрак: Ella's Kitchen Apples & Bananas, Tesco Everyday Value Burger Buns, Grated Cheddar Cheese, Lindt 70% Dark Chocolate, Americano Coffee, Honey Roasted Cashew Nuts, Walnuts, Baresa Grilled Aubergines in Sunflower Oil, Bread Stick. Обед: Tesco Mixed Leaf Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, GBK Chunky Fries, Yeo Valley Natural Yogurt, White Bread, Doner Meat. Перекус/Другое: Lidl Pretzel, Cappuccino, Red Table Wine. подробнее ...

377 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Janapp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Janapp- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Janapp-Изменение Веса