heidij123- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя heidij123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Set up more challenges today. I seem to need to have lots of specific things to tick off every day to keep motivated. I get bored so easily! I have to keep doing this till the end of September though. I really want to lose that weight.

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

1244 ккал

Жир: 21,99г | Белк: 65,55г | Углев: 174,62г. Завтрак: Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat). Обед: Tesco Seedless Green Grapes, Tea with Skimmed Milk, Fried Egg without Fat, Heinz Baked Beans, Hovis Wholemeal Bread Medium. Ужин: Peach Drained Solids (Cooked or Canned), Weight Watchers Spanish Style Chicken & Patatas Bravas, Green String Beans, Carrots. Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Dry White Wine, Biscuit. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

I have to change my workouts to keep at it or I get bored too. Good Luck!

11 июл 15 написано членом: ShandyJo

Thanks. I walk a different route every day, and have to do things like counting rabbits to add a bit of interest. My highest rabbit count was 14 so far. One evening there was only 1! I think it's because a dog had chased most of them away, lol.

11 июл 15 написано членом: heidij123

What other challenges have you started? I'm loving the weekend challenge!!

11 июл 15 написано членом: Annabelle3117

heidij123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю