anorex1ck- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

51,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

886 ккал

Жир: 20,06г | Белк: 30,37г | Углев: 145,07г. Обед: Vita Verde Буряк Варений, Белый Хлеб, Гречневый Суп. Ужин: Печенье к Чаю, Свиточ Вафли Артек Класические, Danone Йогурт Живинка , Гречневый Суп, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Печенье к Чаю. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Принятие Ванны - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса