Firefly28jul- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

1260 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 49,73г | Углев: 146,53г. Завтрак: Тост из Белого Хлеба (Harry's), Останкино Говядина Европейская, Хохланд Сыр Плавленый с Грибами, Ремит Балык Дарнинский с/К, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль. Обед: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Бургер Кинг Картофель Фри, Гляссе, Бургер Кинг Чизбургер. Ужин: Starbucks Торт Три Шоколада, Starbucks Карамель Маккиато (Гранде). Перекус/Другое: Шоколадница Капучино Лайт. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 10 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса