doc sofa- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя doc sofa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017

62,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

1776 ккал

Жир: 86,33г | Белк: 80,19г | Углев: 198,01г. Завтрак: Капучино, Окей Слойка с Курицей и Сыром, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком, Батон, Мёд, Творог 5%. Обед: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Чернослив в Шоколаде, Виктория Картофель Запеченный, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

doc sofa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю