Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
16 июн 23
EudesAndrade- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
97 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2023:
3602 ккал
Жир: 84,81г | Белк: 240,09г | Углев: 481,63г.
Завтрак:
Whey Supreme Chocolate com Coco, Granola Tradicional Zero Açúcar , Pense Zero Morango (200g), Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ).
После Завтрака:
Urbano Flocão de Milho, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro).
Обед:
Patinho Cru, Macarrão sem Glúten.
Полдник:
Glutamine Powder, Finisher, Prohibido, Palatinose.
До Ужина:
Isolate Monster Chocolate, Creatine Powder, Banana Nanica.
Ужин:
Popeyes Double Cheddar.
После Ужина:
Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Doce de Leite.
подробнее ...
2353 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю