fergalves17- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя fergalves17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1280 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 111,18г | Углев: 115,58г. Завтрак: Café, Canela, Ovo Mexido, Pão Caseiro. Обед: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Sopa de Legumes, Peito de Frango. Перекус/Другое: Pinhão Cozido, Growth Supplements Rice Protein, Batavo Pense Zero Batido. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fergalves17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fergalves17- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

fergalves17-Изменение Веса