Yuliyainfinityloseweight- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Yuliyainfinityloseweight | < Предыдущая Запись |Следующий >

С 19.06.2023 начинаю худеть при весе чуть больше 92 кг при росте 175.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

782 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 41,24г | Углев: 93,40г. Завтрак: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Клубника, Лента Банан, Грецкие Орехи, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Хлеб Фитнес. Обед: Перекресток Хлеб Фитнес, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Ужин: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Нектарин , Клубника. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuliyainfinityloseweight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuliyainfinityloseweight- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Yuliyainfinityloseweight-Изменение Веса