blinchin- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

99,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

2348 ккал

Жир: 111,97г | Белк: 85,65г | Углев: 255,19г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Blanco, Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Tulipán Sabor Mantequilla. Обед: Bonarea Tarta de Manzana, Entrepinares Queso Curado, Isabel Filete de Atún con Tomate, Patatas Fritas, Pan Blanco. Ужин: Azúcar, Plátano, DIA Yogur Natural, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Masa de Hojaldre. Перекус/Другое: Melocotones, Azúcar, Café con Leche. подробнее ...

2875 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса