Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015
|
128,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 58,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2893 ккал
|
Жир: 96,22г | Белк: 173,55г | Углев: 313,09г.
Завтрак: Банан, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Обед: Куриное Филе Вареное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная. Ужин: Банан, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Старый Мельник Пиво Мягкое, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер, Банан, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|