Julia-Rocha- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Julia-Rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1620 ккал

Жир: 40,98г | Белк: 61,12г | Углев: 242,45г. Завтрак: Mel, Tia Sônia Granola Light, Mamão Papaia, Banana Prata, Hortifruti Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, União Açucar Cristal, Café (Infusão), Plus Vita Pão de Forma Integral. Обед: Suco de Laranja Natural, China in Box Yakisoba Clássico. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Alto Alegre Açúcar Cristal, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia, Goma de Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Alto Alegre Açúcar Cristal, Pilão Café, Nestlé Leite Condensado Moça, Nutrivita Flocão de Arroz. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

44 Сторонников Поддержка

Комментария

Parece tudo delicioso!

19 июн 23 написано членом: altacris

Que gostoso 😋

19 июн 23 написано членом: Peterson Frazão


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia-Rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia-Rocha- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Julia-Rocha-Изменение Веса