benimadımebruli- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя benimadımebruli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

494 ккал

Жир: 38,89г | Белк: 15,06г | Углев: 27,50г. Завтрак: Badem, Fındık, Çoban Salatası. Ужин: Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Фитнес - 13 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benimadımebruli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benimadımebruli- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

benimadımebruli-Изменение Веса