Худей жирибасина- Журнал, 19 июн 23

Параметры Пользователя Худей жирибасина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2023:

1551 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 107,93г | Углев: 142,85г. Завтрак: ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. Обед: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Аджика Острая, Черешня, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Ужин: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Перекус/Другое: KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Пятерочка Груша Конференция, Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Яблоко Ред Чиф. подробнее ...

669 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 21 минуты, Пилатес - 14 минуты, Apple Health - 22 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худей жирибасина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худей жирибасина- Журнал, 19 июн 23

Оставить свой Комментарий

Худей жирибасина-Изменение Веса