Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jorgeb__
Журнал
10 июл 15
Jorgeb__- Журнал, 10 июл 15
Параметры Пользователя Jorgeb__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2015:
2322 ккал
Жир: 69,49г | Белк: 147,48г | Углев: 265,30г.
Обед:
Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido.
Ужин:
Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas.
Перекус/Другое:
Nestea Al Limón sin Azúcares, Milka Chocolate Blanco, DIA Helado de Hielo con Frutas, Bollycao Vaps, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cornetto Enigma.
подробнее ...
1692 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jorgeb__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю