fernandaocosta1502- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя fernandaocosta1502 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

2603 ккал

Жир: 121,90г | Белк: 119,04г | Углев: 268,33г. Завтрак: Banana Prata, Aveia em Flocos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros, Ovo, Porto Alegre Requeijão Light. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Rosti, Arroz Carreteiro, Purê de Cenoura. Ужин: Tropeira Bacon Especial em Cubos, Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Catupiry Cheddar, Peccin Trento Massimo Branco Cookies, Hambúrguer Grande com Condimentos e Vegetais, Coca-Cola Coca-Cola, Banana Prata. Перекус/Другое: Italac Leite Desnatado , Açúcar, Adria Torrada Light, Porto Alegre Requeijão Light. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandaocosta1502-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandaocosta1502- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

fernandaocosta1502-Изменение Веса