Windy Day- Журнал, 18 июн 23

To all the FS dads, Happy Father's Day! Everyone enjoy your day, you're doing a super job shaping up and being your best you. :)

76,9 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1037 ккал

Жир: 38,66г | Белк: 52,99г | Углев: 132,02г.   Завтрак: Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Обед: Mission Keto Tortilla, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter. Ужин: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Pickles, Great Value Enriched Hamburger Buns, Jason's Deli Italian Pasta Salad, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...