Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
18 июн 23
marm0ora- Журнал, 18 июн 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2023:
2017 ккал
Жир: 83,11г | Белк: 159,16г | Углев: 158,51г.
Завтрак:
Kirkland Signature Almonds, Trader Joe's Chocolate Covered Espresso Beans, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes.
Обед:
Keebler Waffle Cones, Publix Premium Dulce De Leche Ice Cream, Lemon Juice, Marketside Classic Hummus, Shatila Maamoul Pistachio, Turkey cooked, Cabbage, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots.
Ужин:
Salt , Cooked ground beef, Baked sweet potatoes, Cello Grated Pecorino Romano, Great Value Frozen Cauliflower.
Перекус/Другое:
4505 Tajin Chicharrones , Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup).
подробнее ...
2557 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю