iKeka- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя iKeka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Праздничный завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

2164 ккал

Жир: 98,55г | Белк: 74,72г | Углев: 259,51г. Завтрак: Патрик и Мари Трубочка с Белковым Кремом, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Сметана 20%, Овощное Рагу со Свининой. Ужин: Тефтели с Рисом, Картошка Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Табрис Эклер с Сырным Кремом Заварное, Черешня, Ростик'c - KFC Милкшейк Спелая Вишня. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iKeka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iKeka- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

iKeka-Изменение Веса