Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1719 ккал
|
Жир: 55,00г | Белк: 110,20г | Углев: 200,22г.
Завтрак: ВкусВилл Масло Топленое, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Голубика, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Обед: Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, ВкусВилл Масло Топленое, Вкусвилл Соус "Дзадзики", Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Ужин: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Лента Банан, Пятерочка Киви, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beefsteakz-Изменение Веса
|
