orlvnd- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя orlvnd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1231 ккал

Жир: 32,85г | Белк: 88,42г | Углев: 144,81г. Завтрак: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Соль, Подсолнечное Масло, Увелка Крупа Гречневая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. подробнее ...

1241 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orlvnd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orlvnd- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

orlvnd-Изменение Веса