GlobalReboot- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя GlobalReboot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

1317 ккал

Жир: 16,08г | Белк: 112,05г | Углев: 197,25г. Завтрак: Мёд, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Форель на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Ржаной Хлеб, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 0,2%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков, Банан, Личи, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GlobalReboot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GlobalReboot- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

GlobalReboot-Изменение Веса