Елена Сладкоежкина- Журнал, 18 июн 23

завтрак: салат из кальмаров с яйцом (остатки вчерашнего ужина), поджареный хлеб и чай с сиропом топинамбура. 250 ккал.

---

1402 ккал

Жир: 72,33г | Белк: 60,85г | Углев: 129,61г.   Завтрак: ВкусВилл Сироп Топинамбура с Лимоном, Чай, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом, Каравай Батон Нарезной "Молодецкий". Обед: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро, Финик. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , ВкусВилл Смесь Овощная Три Капусты, Оливковое Масло, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Перекус/Другое: Яблоко, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой. подробнее ...