Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
18 июн 23
Roli02- Журнал, 18 июн 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Also ich denke ich hab meine Mitte jetzt gefunden um das Gewicht zu halten 🍾💪🫶
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
88,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2023:
1345 ккал
Жир: 15,60г | Белк: 93,39г | Углев: 126,63г.
Завтрак:
Efko Essiggurken Pur, SPAR Gouda, Brot, Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch.
Ужин:
SPAR Grillsenf, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salzkartoffeln, New Lifestyle Puten-Steaks.
Перекус/Другое:
Efko Essiggurken Pur, Puntigamer Bier.
подробнее ...
3567 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 47 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю