jurnalistk- Журнал, 18 июн 23

Параметры Пользователя jurnalistk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2023:

1624 ккал

Жир: 61,29г | Белк: 76,43г | Углев: 155,37г. Завтрак: Чай с Молоком, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Лента Мандарин, Лента Киви, Жимолость, Тюкалинский Творог Обезжиренный . Обед: Чай с Молоком и Сахаром, Вологодское Льняное Масло , Салат из Редиса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Виктория Печень Куриная с Овощами. Ужин: Redd's Пиво, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, СибКолбасы Сервелат, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Лента Банан, Картофель Фри. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jurnalistk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jurnalistk- Журнал, 18 июн 23

Оставить свой Комментарий

jurnalistk-Изменение Веса