Alin_ka- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя Alin_ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

65 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

1556 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 88,70г | Углев: 145,94г. Завтрак: Сиртаки Сливочный Сыр, Белый Медведь Брынза, Ryvita Хлебцы с Кунжутом, Новая Деревня Молоко 3,5%. Обед: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Сиртаки Сыр Рассольный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Ужин: Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Творог, 365 Дней Фундук Необжаренный, 365 Дней Чернослив. Перекус/Другое: Danone Творог Мягкий 5%, Черная Смородина. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alin_ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alin_ka- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

Alin_ka-Изменение Веса