0-Maria-0- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя 0-Maria-0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ora então… ontem e hj foram dias de arraial, a comida não foi a mais saudável nem a menos calórica, mas no total da semana as calorias ingeridas e as gastas estão ela por ela, pelo que não deve haver grandes estragos 💪🏻💪🏻💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1791 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 76,66г | Углев: 176,30г. Завтрак: Padaria Portuguesa Croissant Francês. Обед: Mirtilos Insa, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pão de Mistura. Ужин: Tiramisu, Azeitonas Verdes, Espumante, Sagres Cerveja, Seia Queijo de Ovelha Curado, Pão Branco, Sardinhas Assadas Meio Gordas Insa. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Comigo foi assim também, jantar mais calórico mas tudo controlado 💪..

17 июн 23 написано членом: anisabelj

"chegaram os santos e os meus pecados são tantos" 😉 Não sei se foi o caso, mas a sardinha está carregada de ómega 3 ou lá o que é! Seja feliz.

18 июн 23 написано членом: Rui Pedro J

Isso mesmo! Omega 3! 😂

18 июн 23 написано членом: 0-Maria-0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0-Maria-0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0-Maria-0- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

0-Maria-0-Изменение Веса