leo zvo- Журнал, 11 июн 23

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2023:

1561 ккал

Жир: 42,72г | Белк: 135,00г | Углев: 159,27г. Завтрак: Русский продукт Геркулес Традиционный, Роскар Яичный Желток, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Дикси Яйца Перепелиные, Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Сода, Сэн Сой Уксус Рисовый, Авокадо Авокадо. Обед: Помидоры, Макфа Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Ужин: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Иван-Поле Смесь для Панкейков, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Роскар Яичный Желток. подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 11 июн 23

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса