Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
16 июн 23
Jon415- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
71,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2023:
3706 ккал
Жир: 45,86г | Белк: 218,28г | Углев: 621,42г.
Завтрак:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder.
Обед:
Almonds , Kirkland Signature Egg Whites, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Bananas , Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Tarte Aux Champignons, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Bell Peppers, Rosarita Fat Free Refried Beans.
Ужин:
Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Clif Bar Thins - Chocolate Chip, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Meijer Mandarin Oranges No Sugar Added, Kirkland Signature Egg Whites.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2657 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю