udachka77- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя udachka77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1504 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 95,71г | Углев: 139,86г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Vegan Food Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Mote Matrix Protein Shake + Collagen, Кофе, Соевое Молоко, Яйцо. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Баварский Хлеб, Цикорий. Ужин: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Морковь, Лук, Кабачок. Перекус/Другое: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Даёжь Конфета, Клубника, Кабачок, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Морковь, Лук. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

udachka77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

udachka77- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

udachka77-Изменение Веса