Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
udachka77
Журнал
17 июн 23
udachka77- Журнал, 17 июн 23
Параметры Пользователя udachka77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023
60 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2023:
1504 ккал
Жир: 60,89г | Белк: 95,71г | Углев: 139,86г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Vegan Food Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Mote Matrix Protein Shake + Collagen, Кофе, Соевое Молоко, Яйцо.
Обед:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Баварский Хлеб, Цикорий.
Ужин:
Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Морковь, Лук, Кабачок.
Перекус/Другое:
Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Даёжь Конфета, Клубника, Кабачок, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Морковь, Лук.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
udachka77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю