Gleb2906- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Gleb2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

92,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1448 ккал

Жир: 67,23г | Белк: 106,01г | Углев: 100,55г. Завтрак: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Обед: Вешенки, Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Санта Бремор Икра Летучей Рыбы , Житница Здоровья Соя, Рис Вареный, Семга Слабосоленая. Ужин: Сушки, Говяжьи Фрикадельки, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gleb2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gleb2906- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Gleb2906-Изменение Веса