mohamedsabryhegazy- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

111,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

2199 ккал

Жир: 97,44г | Белк: 128,81г | Углев: 194,59г. Завтрак: Pita Bread, Feta Cheese. Обед: Lasagna with Meat. Ужин: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Roll. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса