Raiderdurf1986- Журнал, 17 июн 23

recording early again, it's going to be a good weekend. Doing father's day stuff and I know I'm going to over eat 😀. Have a great weekend FS family!!!

123,3 кг Потеряно до сих пор: 28,0 кг.    Еще предстоит сделать: 55,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1680 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 133,50г | Углев: 97,00г.   Завтрак: Elevation High Performance Protein Shake Chocolate. Обед: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Ужин: Factor Spicy Poblano Beef Bowl. Перекус/Другое: Wilde Himalayan Pink Salt & Chicken Chips, Sunset Mini Cucumbers, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Aldi Light String Cheese, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers). подробнее ...