choekzema- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

92,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1691 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 62,24г | Углев: 229,42г. Завтрак: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, AH Halfvolle Melk. Обед: AH Knäckebröd Sesam (15g), Johma Farmer Salade, AH Plantaardige Plakken, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Ужин: Domino's Pizza Funghi (Medium). Перекус/Другое: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Edamame Bonen, OLA Perenijs. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса