J3nTo- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя J3nTo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

2270 ккал

Жир: 109,98г | Белк: 77,35г | Углев: 222,64г. Завтрак: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Mansikat, Valio Oltermanni. Обед: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Rainbow Italiansalaatti, HK Lihapyörykät. Ужин: Valio Oltermanni, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Kotimaista Kaurapaahtoleipä, Risifrutti Citrus Flirt. Перекус/Другое: Sinebrychoff Somersby Apple Cider, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Mansikat, Valio Oltermanni, Bear Fruit Rolls Mango, Maitokahvi, Nutisal Mozzarella & Pesto Cashews. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J3nTo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J3nTo- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

J3nTo-Изменение Веса