pcl74- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

2934 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 223,96г | Углев: 345,21г. Завтрак: Leche (Leche Entera), Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Plátano, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Amix Batido Proteina, Huevo. Обед: Tomates, Huevo, Hacendado Aguacate, Hacendado Lentejas Cocidas, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. Ужин: Makis de Atún, Rollos de California, Nigiri Salmón. Перекус/Другое: Amix Batido Proteina, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Mercadona Sandía, La Selva Bacon, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Solomillo de Cerdo. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса