Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bestbefore1989
Журнал
31 июл 11
bestbefore1989- Журнал, 31 июл 11
Параметры Пользователя bestbefore1989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
taken at 8.45am body fat recorded at 26.9%
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2011:
2466 ккал
Жир: 44,60г | Белк: 190,57г | Углев: 327,42г.
Завтрак:
Simply Porridge, Fish Oil, Bananas.
Обед:
White Bread, Cucumber (with Peel), Tuna in Brine.
Ужин:
Hot BBQ Sauce Spicy Woodsmoke Flavour, Rice Pudding, Wholegrain Basmalti Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
1% Fat Milk, Impact Whey, Bacon Sizzler, Post Workout Shake, Be Good Cottage Cheese.
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bestbefore1989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю