Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fergraca
Журнал
16 июн 23
fergraca- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя fergraca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
DUVIDA!!
Pessoas que pesam entre 80 a 70kg comem qntas calorias para emagrecer? ou manter o peso?
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Se vc me passar seu peso atual, sua idade, sua altura e me informar se vc é sedentario ou se tem atividade física baixa ou alta calculo aqui . Ou vc mesmo pode jogar os dados aqui https://tdeecalculator.net/
16 июн 23 написано членом:
mcelferr_LC
como resposta vc terá o nr de calorias que precisa para manter o peso ATUAL. Para emagrecer terá que consumir menos.
16 июн 23 написано членом:
mcelferr_LC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fergraca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю